Scroll to top

Ajánlott napi magnéziumbevitel GYERMEK

Gyermekek számára javasolt, biztonsági tartalékkal megnövelt vitamin- és ásványi anyag beviteli értékek

VITAMINOK

Életkor
A-
vitamin
D-
vitamin
E-
vitamin
K1-
vitamin
B1-
vitamin
B2-
vitamin
B-
vitamin
B6-
vitamin
B5-
vitamin
Folsav
C-
vitamin
B12-
vitamin
Retinol ekvivalens (µg)
Kalciferol (µg)
Alfa-tokoferol (mg)
Fillokinon (µg)
Tiamin (mg)
Riboflavin (mg)
Niacin ekvivalens (mg)
Piridoxin (mg)
Pantoténsav (mg)
Folát ekvivalens (µg)
Aszkorbinsav (mg)
Kobalaminok (µg)
Fiúk és lányok
4-6 év
500
10
7
20
0.7
1.0
11
0.6
3
130
50
1.0
7-10 év
700
10
9
30
0.8
1.2
13
0.8
3
150
50
1.4
Fiúk
11-14 év
1000
10
11
50
1.0
1.4
15
1.0
4
180
50
2.0
15-18 év
1000
10
15
70
1.1
1.6
18
1.3
5
200
75
2.0
Lányok
11-14 év
800
10
11
50
0.9
1.2
14
1.0
4
180
50
2.0
15-18 év
800
10
15
60
0.9
1.3
14
1.2
5
200
75
2.0

ÁSVÁNYI ANYAGOK

Életkor
Nátrium
Klorid
Kálium
Kalcium
Foszfor
Magnézium
Vas
Jód
Fluor
Cink
Réz
Króm
Mangán
Szelén
Molibdén
(mg)
(mg)
(mg)
(mg)
(mg)
(mg)
(mg)
(µg)
(mg)
(mg)
(mg)
(µg)
(mg)
(µg)
(µg)
Fiúk és lányok
4-6 év
700
1100
1400
800
620
200
8
90
1.0
6
600
80
1.7
20
80
7-10 év
900
1400
1600
800
620
250
8
120
1.5
7
700
120
2.5
30
150
Fiúk
11-14 év
2000
3000
3100
1000
775
350
10
150
1.5
9
800
120
4.0
45
250
15-18 év
2000
3000
3500
1000
775
350
11
150
1.5
10
1000
120
4.5
50
250
Lányok
11-14 év
2000
3000
3100
1000
775
350
12
150
1.5
9
800
120
4.0
45
250
15-18 év
2000
3000
3500
1000
775
350
15
150
1.5
9
1000
120
4.0
50
250

(Forrás: Új tápanyagtáblázat. Szerk.: Rodler I., Medicina Könyvkiadó, 2005.)

4 éves kor alatt, étrend-kiegészítő fogyasztása nem javasolt!

További vény nélkül vásárolható MEDA termékek:

Porcvédelem
Dona
Térdízületi porckopás kezelésére
Fájdalomcsillapítás
Rheumon
Rheumás fájdalmakra
Activon
Sportsérülésekre
Rheumon
Rheumás fájdalmakra
foot_separator
Bőrgyógyászat
Dermatix
Hegek kezelésére
Dermatix
Hegek kezelésére
Naloc
Az egészséges körmökért
Belgyógyászat
Moxalole
Székrekedés enyhítésére
Armolipid
Étrend-kiegészítő
foot_separator
Allergia/Megfázás
Allergodil Nose
Allergia? Allergodil®!
Allergodil Eye
Allergia? Allergodil®!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót,
vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!