Stressz

Magnézium és a stressz

Mindannyiunknak ismerős az az érzés, amikor a mindennapi mókuskerék maga alá darálni látszik minket. Ha úgy érezzük, hogy folyamatos stressz és nyomás alatt állunk, feszültek, ingerlékenyek vagyunk, sokszor szorongunk, mindezek együtt állása miatt jogosan érezhetjük, hogy elszakad a cérna. Ilyenkor álljunk meg és lépjünk hátra egyet. Pihenjünk, relaxáljunk, töltsünk minőségi időt szeretteinkkel. 

Az orvosok szerint a tartós súlyos stressz vezethet magnéziumhiányhoz, amit pótolni szükséges.